皆様、こんにちは。

毎日暑い日が続いてますね(>_<)

暑いので、食欲が落ちてしまいがちですが、こういう時こそ、スタミナのある物を食べて、

元気に過ごしていきたいですね。

◎熱中症対策に～(^_^)/

予防⒈　・出掛ける時は、帽子や日傘を忘れずに。・風を通す服装を(^^)

予防⒉　・のどが渇いていなくても、こまめに、水分・塩分を補給出来たらいいですね(^^)

予防⒊　・エアコンなどを使って過ごす　・カーテンやすだれなどで、直射日光を遮る。

暑い夏を一緒に乗り越えていきましょうね～(^o^)丿

この間、子供と町内の盆踊りへ行って来ました。

４年ぶりに出来てよかったです。

お友達とゲームしたり、踊ったりして、楽しんでました。

子供の夏休みに入り、残りもあと半月くらいに。

宿題を少しずつ頑張ってるようです(^^)

この間、ポテトチップス食べたい！と言われ、

言われた時に限ってないんですよね(^-^;

買って来て！と言われましたが、作れないかな～と

検索してみました。揚げずにレンジでチン！で出来る！

子供と作ってみる事に・・・!(^^)!

☆ポテトチップス☆　レンジで５分程

材料　・じゃがいも　・塩

①じゃがいもの皮をむき、スライサーで薄切りにする。

②ペーパータオルで、余分な水気をふき取る。

③クッキングシートを敷き、じゃがいもが重ならないように並べて、

塩をパラパラと振りかけて、６００Wで約５～６分加熱します。

(^^)/スタート～～～完成☆☆☆

☆チンしすぎると、焦げてしまいますが(^-^;、パリッとして、とても美味しかったです。

揚げてないので、ヘルシーに食べられます。

とても簡単なので、皆様おやつにいかがですか＼(^o^)／？