今年ももう終わりですね。１２月２９日。　今日で仕事納めです。

今日は、めちゃくちゃ暖かい日。

今年は、寒くなったといっても、去年に比べると暖かい冬ですよね。

なぜなら、今年は一度もホッカイロを使ってないです(^^)

毎年、寒くなるとホッカイロを背中とお腹に貼ったりして、体を温めていました。

寒いと血流が悪くなりますので。肩こりや頭痛などの不調が出てきたりしますね。

ストレッチや体操をしたりして血行を良くしてくださいね(^O^)／

あと、冬は汗をあまりかかないので、どうしても水分量が減ってしまい、水分不足になりがち(>_<)

『空気の乾き＝からだの乾き！！』水分を少しずつ摂るようにして、食事もバランスよく食べて、

元気にお正月を迎えられるといいですね(^^)

皆さまは、お正月はどのように過ごす予定ですか？

私は、瀬戸の実家へ遊びに行きます。

お正月、子供は、『モリコロパークでサイクリングしたい！』　←(実家から近いので)、『映画のズートピア観たい！』、『お菓子作りしたい！』と

言ってます(笑)　なるべく、実行させてあげたいですけど、全部実行出来るかな？(笑)

年末年始は、１２月３０日～１月４日までお休みします。

５日から通常通り営業いたします。

今年一年ありがとうございました。

来年も宜しくお願い致します。