１０月も終わりですね(^^)・・・きょうは３１日。

本当はもっと早く書くつもりが、もう明日から１１月ですね。

暑い日が続いてましたが、急に寒くなりましたよね(^-^;

衣替えと分厚い布団に替えました。

私は、寒いのが苦手です(>_<)

朝晩は、冷え込みが強く、日中は暖かい日もあり、寒暖差で体調を崩さない様に

気を付けて下さいね。

もう、インフルエンザが流行していると、テレビで見ました。

手洗い、うがいをしっかりと行い、予防していかないといけないですね(^^)

この間、初めてぎっくり腰になってしまいました(;”∀”)

朝起きた時は、何となく腰が変だな～、ひねったかなぁと思いながらも、いつも通りに

朝ごはんの準備をして動いていたのですが、だんだん痛みが強くなり、動けず・・・(￣▽￣;)

どうしよう・・・今日、子供の通学路の横断歩道で旗当番の日。

旗当番までは、頑張ろう・・・という気持ちはありましたが、

立つのも辛くなって横になったら、立とうとしても立てませ～ん(>_<)

子供が起きて、近くに来てくれたので、「立てない・・パパ呼んできて～！」と、すぐに

主人を呼びにいってくれました(^^)

その日は、主人に旗当番を代わりにやってもらいました(;^_^A

１週間くらいで治りましたが(^-^;　ぎっくり腰は、くせになるって言いますから、これから気を付けていかないといけないですね(^-^;

近所の人に、沢山立派な栗を頂きました!(^^)!

去年はレンジで栗を蒸しましたが、今回はレンジとオートクッカー、どっちでやった方が美味しいかな～と思い、

両方やってみました。

まずは、スチームオーブンレンジで(^_^)/

①給水タンクに満タンまで水をいれる。

(クリーントレーに水が残ってないか確認する)

栗を洗い、皮むきのままグリル皿へ並べて、上段にいれます。

②加熱する。

手動➡スチーム１００℃➡約３０分

③加熱後、さらに蒸していきます。

再度、給水タンクに満水まで水を入れます。

水を入れた後、先ほどの様にボタンを押していきます。

手動➡スチーム１００℃➡約２０～３０分

完成で～す(#^.^#)　ホクホクでおいし～い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

さて、今度はオートクッカーで栗を蒸していきま～す(^O^)／

①栗を洗い、水気をきっておきます。

②内鍋に蒸し水２００mlを蒸し板を置いた上に１を並べていきます。

(蒸し板に色素が付着する可能性があるので、気になる方はクッキングシートを敷いてとかいてあったので

敷きました。)

③ふたを閉めて、ハンドルをロックします。

キッチンポケットのアプリ限定メニューに載っていたので、オートクッカーに向けて送信！

受信後、スタートボタンを押していきます。

完成～!(^^)!

こちらも、ホクホクおいし～い💖(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

家族は、どちらもホクホク、めちゃくちゃおいし～い(^^)と食べていました。

秋の味覚、味わいました(^^)

明日から１１月ですね。

今年もあと２カ月。これからもっと寒くなるので、寒さに病気に負けないように、

食事、睡眠をしっかりとって、元気に過ごして行きましょうね～＼(^o^)／