１２月に入ってから、寒さが厳しくなりましたね～。

寒くなると私は、毎年指先にアカギレが出来てしまいます(>_<)

指先にバンドエードだらけ・・・(^-^;

寒いと血流が悪くなるので、肩こりや頭痛など体の不調が出てきたりします( 一一)。

行動する前に、ストレッチや体操をしたりして血行を良くし、温かいものを食べて元気に過ごしていきたいですね。

また、夏のように汗をかかなくなるので、どうしても水分を摂る量が減ってきます。

知らず知らずのうちに、水分不足に・・・(>_<)

空気の乾き=からだの乾き！！　体調を崩さないように、バランスの摂れた食事、水分も少しずつ摂るように

心掛けて、心も体も潤いを与えていきましょうね～(^^)/　潤いっ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡大事ですね。

気をつけなくっちゃ(^-^;💦

今年もあと少しで終わってしまいます(^-^;

毎年この時期に思う事・・・もっと早くに、大掃除やっておけばよかったあ～と・・・(^▽^;)　ねっ(^-^;

今年が終わるまでに、少しずつ掃除をやっていきたいと思います。

毎日、夕食後、片付けが終わったら掃除機はかけてますが・・・(^▽^;)

掃除機・・皆さま、掃除機のかけ方の基本ってご存知ですか？

◎１㎡あたり、２０秒以上ゆっくりかける。

◎十文字にかける。

図のようにかけていくことがポイント！だそうです。

☆結婚したばかりの時に、社長さんに、もっとゆっくりかけるんだ！と言われた事があります。

皆様の掃除機は、どっち派ですか？

今の掃除機って、キャニスタータイプも、コードレススティックタイプも軽いんですよね～。

我が家は、コードレススティックを使用してます(^^)

部屋の片隅に置いてあるので、出し入れの手間もないので、

食べこぼしや、髪の毛など、気付いた時にサッと取り出し、お掃除出来ます(^^)

軽いので、無理な力をかけないで出来ます♡

掃除機かけたばかりなのにぃ～・・・。また食べかす、ごみなど落ちてる事ありますよねぇ。

我が家は、よくある出来事(^-^;

最近、子供が私の言葉に反応して(^^)、掃除機かけてくれます。気まぐれですが・・・💦

ラクにお掃除が出来ると、心も軽やか～(o^―^o)

只今、掃除機のキャンペーンやってます。

軽～い掃除機、お試しできます。　詳しくは、当店までお問合せ下さいね～(^O^)／

この間、子供達が集まり、お料理をしました🍳

と言っても、当日体調を崩してしまった子が多く、うちの子合わせて二人(笑)

《MENU》

・メンチカツ(スチームオーブンレンジ)

・オムライス(オートクッカー)

・ガトーショコラ(前日に子供とオートクッカーで作りました)

作り方～(^O^)／

もうすぐXmas🎄ですね。

我が家は、毎年同じですが、『ケンタッキー』と、『サーティーワンのアイスクリームケーキ』を用意し、

家族で過ごします(*^-^*)

今年も一年お世話になりました。

来年も宜しくお願い致します。

寒い日が続いております。

体調を崩さないように、気を付けていきましょうね(^^)