ここ最近は気温がグッと下がって、風も冷たく、非常に寒い日が続いています。

腰痛持ちの私としては大変つらい時期になります。

そこで身体を芯から温めたい、血流を上げたい思いで、とあるサウナ雑誌で見つけた日本橋にある『アムザ』に行ってきました。

アムザは一般的なサウナ、温泉のほか、流水プールやフィンランド式サウナなど充実した設備がととのっています。

露天風呂もあって、浸かりながらのビルの６階から望む難波の都会の風景は、普段なかなか味わえるものでなく、すごく新鮮さを感じました。

ゆったりしているうちに気付けば2時間…そして休憩室で仮眠。

身も心もスッキリしました。

温活して身体が温まり、心もリフレッシュして、血流も上がって、腰痛も少し和らいだ感じがしました。

自分の身体へのご褒美としてまた行きたいと思えるスポットでした。